Bem Vindos!

Este Blog contém uma reflexão diária e até temas polêmicos dedicados àquelas pessoas que desejam conhecimento sobre a vida. Nele, seleciono matérias sobre a vida em três dimensões: espiritual, intelectual e física. Na seção  principal, as matérias são diversificadas, porém ao lado você encontrará a seção Leitura Interessante. Os assuntos são divididos por temas. Sua contribuição em comentários será bem vinda.  As mensagens assinadas são de responsabilidade dos seus autores. Especialmente os temas polêmicos, que estão ai para satisfazer as curiosidades. Não indica minha aprovação em alguns. Por favor, use todo o conteúdo, passe à frente citando as fontes e divulgue este Blog para os amigos.

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Pr. Calvino Brasil

ESTA É UMA BOA REFLEXÃO.VALE A PENA LER

A Fábula do Rei e Suas Quatro Esposas

Era uma vez… um rei que tinha 4 esposas.
Ele amava a 4ª esposa demais, e vivia dando-lhe lindos presentes, jóias e roupas caras. Ele dava-lhe de tudo e sempre do melhor.
Ele também amava muito sua 3ª esposa e gostava de exibi-la aos reinados vizinhos.
Contudo, ele tinha medo que um dia, ela o deixasse por outro rei.
Ele também amava sua 2ª esposa.
Ela era sua confidente e estava sempre pronta para ele, com amabilidade e paciência. Sempre que o rei tinha que enfrentar um problema, ele confiava nela para atravessar esses tempos de dificuldade.
A 1ª esposa era uma parceira muito leal e fazia tudo que estava ao seu alcance para manter o rei muito rico e poderoso, ele e o reino.
Mas, ele não amava a 1ª esposa, e apesar dela o amar profundamente, ele mal tomava conhecimento dela.
Um dia, o rei caiu doente e percebeu que seu fim estava próximo.
Ele pensou em toda a luxúria da sua vida e ponderou:

É, agora eu tenho 4 esposas comigo, mas quando eu morrer, com quantas poderei contar?
Então, ele perguntou à 4ª esposa:

Eu te amei tanto, querida, te cobri das mais finas roupas e jóias. Mostrei o quanto eu te amava cuidando bem de você. Agora que eu estou morrendo, você é capaz de morrer comigo, para não me deixar sozinho?
De jeito nenhum! respondeu a 4ª esposa, e saiu do quarto sem sequer olhar para trás.
A resposta que ela deu cortou o coração do rei como se fosse uma faca afiada.
Tristemente, o rei então perguntou para a 3ª esposa:

Eu também te amei tanto a vida inteira. Agora que eu estou morrendo, você é capaz de morrer comigo, para não me deixar sozinho?
Não!!!, respondeu a 3ª esposa.
A vida é boa demais!!! Quando você morrer, eu vou é casar de novo.
O coração do rei sangrou e gelou de tanta dor.
Ele perguntou então à 2ª esposa:

Eu sempre recorri a você quando precisei de ajuda, e você sempre esteve ao meu lado. Quando eu morrer, você será capaz de morrer comigo, para me fazer companhia?
Sinto muito, mas desta vez eu não posso fazer o que você me pede! respondeu a 2ª esposa.
O máximo que eu posso fazer é enterrar você!
Essa resposta veio como um trovão na cabeça do rei, e mais uma vez ele ficou arrasado.
Daí, então, uma voz se fez ouvir:

Eu partirei com você e o seguirei por onde você for… O rei levantou os olhos e lá estava a sua 1ª esposa, tão magrinha, tão mal nutrida, tão sofrida…
Com o coração partido, o rei falou:

Eu deveria ter cuidado muito melhor de você enquanto eu ainda podia…
Na verdade, nós todos temos 4 esposas nas nossas vidas…
Nossa 4ª esposa é o nosso corpo.
Apesar de todos os esforços que fazemos para mantê-lo saudável e bonito, ele nos deixará quando morrermos…
Nossa 3ª esposa são as nossas posses, as nossas propriedades, as nossas riquezas. Quando morremos, tudo isso vai para os outros.
Nossa 2ª esposa são nossa família e nossos amigos. Apesar de nos amarem muito e estarem sempre nos apoiando, o máximo que eles podem fazer é nos enterrar…
E nossa 1ª esposa é a nossa ALMA, muitas vezes deixada de lado por perseguirmos, durante a vida toda, a Riqueza, o Poder e os Prazeres do nosso Ego…
Apesar de tudo, nossa Alma é a única coisa que sempre irá conosco, não importa aonde formos…Então, cuide bem da sua vida espiritual.

Fonte: otimismoemrede

 

Dia de Finados: Uma Palavra de Esperança!

Não Viva Sem Jesus, Principalmente Não Morra Sem Ele!

Hoje é comemorado o dia dos finados. A vida é como uma viagem de metrô. Em cada estação entram pessoas novas e saem outras que se encontravam no vagão. A cada dia, nascem pessoas do mesmo jeito que outros saem da viagem. O trem segue em frente e continua o processo. Um dia, chegará a hora da sua estação de destino, mas a vida continua. Hoje, muitos choram a ausência dos que desceram do trem. Ninguém está acostumado com a ausência dos amigos e familiares. Mas a realidade é que um dia chegará a nossa vez.

Deixe-me dizer que existe uma esperança de um encontro com os que se foram. O Apóstolo Paulo nos fala sobre esperança.” Não queremos, porém, irmãos, que sejais ignorantes aos que dormem (morrem), para não vos entristecerdes como os demais que não têm esperança. Pois se cremos que Jesus morreu e ressuscitou, assim também Deus, mediante Jesus, trará juntamente em sua companhia os que dormem”. (1 Tessalonissenses 4: 13,14) Note que para Deus, os que partem na certeza de salvação, apenas dormem. E o melhor é que um dia nos encontraremos com os nossos queridos que partiram. Se você tem a esperança dada pelo evangelho, não temerá a morte. E não estou falando de religião. Estou falando de vida eterna. Pois Deus colocou a eternidade no coração do homem. A esperança está em outro texto escrito por Paulo: “ A palavra está perto de ti, na tua boca e no teu coração; se com a tua boca confessares a Jesus como Senhor, e no teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo. Porque com o coração se crê para a justiça e com a boca se confessa a respeito da salvação. Porquanto a Escritura diz: Todo aquele que nele crê não será confundido”. (Romanos 10: 8-11)

É simples assim! Isso não é negócio de religião, é uma questão de esperança. Portanto, vamos aproveitar este dia de saudade para trazer uma mensagem de esperança. Esta semana li uma frase que dizia assim: “ Não viva sem Jesus, principalmente, não morra sem ele”. Mais uma vez eu repito: isso não é uma questão de religião, mas de fé e esperança. Saiba que a salvação não depende de você ser bonzinho, ou de fazer boas obras, mas apenas da fé no sacrifício vicário de Jesus na cruz onde levou em seu corpo, todo o nosso pecado. Pela Graça sois salvos mediante a fé.

Que o Espírito Santo consolador derrame um bálsamo sobre o coração que se encontra triste neste dia. Saiba de uma coisa: Jesus te ama mesmo!

Calvino Brasil

Desistir não é opção

Avance sempre

Que tal uma reflexão para que você não fique sendo visto (a) pelo retrovisor dos que conseguem seguir em frente.

Na vida as coisas,às vezes,andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso,e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje,faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo,um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo,hoje,neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas,seja,lá o que for,continue. O importante é não parar!!!

Autor desconhecido

Medidas de Segurança

 

Aqui estão conselhos muito importantes de medidas de segurança

Conselho de um Advogado

LER!
CONSELHO DE ADVOGADO
Um advogado fez circular a seguinte informação para os empregados de seu escritório:

1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Em vez disso, escreva ‘SOLICITAR RG’.

2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa..
Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use esta em vez de seu endereço residencial.
Se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho.
Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.

3. Tire Xerox do conteúdo de sua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc.
Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar.
Mantenha a fotocópia em um lugar seguro.
Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro.
Sabe-se de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc… roubados.

Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão porque minha carteira foi roubada no último mês.
Dentro de uma semana, os ladrões compraram um caro pacote de telefone celular, contrataram um cartão de crédito VISA,
tiveram uma linha de crédito aprovada para comprar um computador, dirigiram com minha carteira….

E MAIS…..

4.Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões decrédito imediatamente.
Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar.
Mantenha estes onde você os possa achar com facilidade.

5. Abra um Boletim Policial de Ocorrência ( B.O.) imediatamente na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc.,
foram roubados. Isto prova aos credores que você tomou ações imediatas,
e este é um primeiro passo para uma investigação (se houver uma).

Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo:

6. Chame imediatamente o SPC (11-3244-3030) e SERASA (11-33737272)e outros órgãos de crédito (se houver)
para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF.
Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui avisado por um banco que me chamou para confirmar sobre uma aplicação
para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome.
O alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba que sua informação foi roubada,
e eles têm que contatar você por telefone antes que o crédito seja aprovado..

Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois do roubo), todo o dano já havia sido feito.
Há registros de todos os cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum dos quais – eu soube – depois que eu coloquei o alerta.
Desde então, nenhum dano adicional foi feito, e os ladrões jogaram fora minha carteira.
Este fim de semana alguém a devolveu para mim.
Esta ação parece ter feito eles desistirem.

Passamos para frente muitas piadas pela Internet ..
Mas se você estiver disposto a passar esta informação,
realmente poderá ajudar alguém!

Reflexão dominical

Domingo de Reflexão

Postado por Calvino Brasil em 28 de agosto de 2011

A Borboleta azul

Foto:Do mateusedart.blogspot.com

Havia um viúvo que morava com suas duas filhas curiosas e inteligentes.

As meninas sempre faziam muitas perguntas.

Algumas ele sabia responder,outras não.

Como pretendia oferecer a elas a melhor educação,

mandou as meninas passarem férias com um sábio

que morava no alto de uma colina.

O sábio sempre respondia todas as perguntas sem hesitar.

Impacientes com o sábio,as meninas resolveram inventar uma pergunta

que ele não saberia responder.

Então,uma delas apareceu com uma borboleta azul

que usaria pra pegar uma peça no sábio.

- O que você vai fazer? –perguntou a irmã

- Vou esconder a borboleta em minhas mãos e perguntar

se ela está viva ou morta.

Se ele disser que está morta,vou abrir minhas mãos e deixá-la voar.

Se ele disser que ela está viva,vou apertá-la e esmagá-la.

E assim qualquer resposta que o sábio nos der está errada!

As duas meninas foram,então,ao encontro do sábio,que estava meditando.

- Tenho aqui uma borboleta azul.

Diga-me sábio,ela está viva ou morta?

Calmamente o sábio sorriu e respondeu:

- Depende de você. Ela está em suas mãos.

Assim é a nossa vida,o nosso presente e o nosso futuro.

Não devemos culpar ninguém quando algo dá errado.

Somos nós os responsáveis por aquilo que conquistamos (ou não).

Nossa vida está em nossas mãos,assim como a borboleta azul.

Cabe a nós escolher o que fazer com ela.

Otimismoemrede

Aborto: Aprenda esta lição!

O melhor ginecologista…

Uma mulher chega apavorada  no consultório de seu ginecologista e diz: l

- Doutor, o senhor terá   que me ajudar num problema muito sério. Este meu bebê ainda não completou um ano e já estou grávida novamente..
Não quero filhos em  tão curto espaço de tempo, mas num espaço grande entre um e outro…

O médico então perguntou:
- Muito bem. O que a senhora quer que eu   faça?

A mulher respondeu:
- Desejo interromper esta gravidez e conto com a sua ajuda.

O médico  então pensou um pouco e depois de algum tempo em silêncio disse para  a mulher:

-  Acho que tenho um método melhor para solucionar o problema. E é menos perigoso para a senhora.

A mulher sorriu, acreditando que o médico aceitaria seu pedido.
Ele então completou:

- Veja bem minha  senhora, para não ter que ficar com dois bebês de uma vez, em tão curto espaço de tempo, vamos matar este que está em seus braços.
Assim, a senhora poderá descansar para ter o outro, terá um período  de descanso até o outro nascer. Se vamos matar, não há diferença  entre um e outro.
Até porque sacrificar este que a senhora tem  nos braços é mais fácil, pois a senhora não correrá nenhum risco…

A  mulher apavorou-se e disse:
- Não doutor! Que horror! Matar uma criança é um  crime.

- Também acho minha senhora, mas me pareceu tão convencida  disso, que por um momento pensei em ajudá-la.

O médico sorriu e, depois de algumas  considerações, viu que a sua lição  surtira efeito.
Convenceu a mãe quenão há menor diferença entre matar a criança que nasceu e matar uma ainda por nascer, mas já viva  no seio materno.

O CRIME É EXATAMENTE O MESMO!!!!!
**Se gostou, repasse. Juntos podemos   salvar uma  vida!

Você sabe desde quando Deus te ama?
DESDE O VENTRE DA TUA MÃE!

A Parábola das Rosas

A Rosa e os Espinhos

Postado por Calvino Brasil em 10 de julho de 2011

Parábola da Rosa

Reflexão do Domingo

Um homem plantou uma rosa e passou a regá-la constantemente.

Antes que ela desabrochasse,ele a examinou e viu o botão que em breve desabrocharia,mas notou espinhos sobre o talo e pensou,

“Como pode uma flor tão bela vir de uma planta rodeada de espinhos tão afiados?”

Entristecido por este pensamento,ele se recusou a regar a rosa e antes mesmo de estar pronta para desabrochar,ela morreu.

Assim é com muitas pessoas.

Dentro de cada alma há uma rosa:

São as qualidades dadas por Deus.

Dentro de cada alma temos também os espinhos:

São as nossas faltas.

Muitos de nós olhamos para nós mesmos e vemos apenas os espinhos,os defeitos.

Nós nos desesperamos,achando que nada de bom pode vir de nosso interior.

Nos recusamos a regar o bem dentro de nós,e consequentemente,isso morre.

Nunca percebemos o nosso potencial.

Algumas pessoas nao vêem a rosa dentro delas mesmas.

Portanto alguém mais deve mostrar a elas.

Um dos maiores dons que uma pessoa pode possuir ou compartilhar é ser capaz de passar pelos espinhos e encontrar a rosa dentro de outras pessoas.

Esta é a característica do amor.

Olhar uma pessoa e conhecer suas verdadeiras faltas.

Aceitar aquela pessoa em sua vida,enquanto reconhece a beleza em sua alma e ajudá-la a perceber que ela pode superar suas aparentes imperfeições.

Se nós mostrarmos a essas pessoas a rosa,elas superarão seus próprios espinhos.

Só assim elas poderão desabrochar muitas e muitas vezes.

Portanto Sorriam e descubram as rosas que existe dentro de cada um de vocês e das pessoas que amam…
Autor desconhecido

otimismoemrede

foto adicionada

Dá para entender a Economia Brasileira?

SAIBA A DIFERENÇA ENTRE POUPAR 100 REAIS E  DEVER 100 REAIS PELO MESMO TEMPO,NO ATUAL SISTEMA TRIBUTÁRIO E FINANCEIRO NO BRASIL.

Recebi este E-mail e achei interessante e por isso estou repartindo com você.Veja se consegue alguma explicação para o problema.
Se um correntista tivesse depositado R$ 100,00 (Cem Reais) na poupança em qualquer banco,no dia 1º de julho de 1994 (data de lançamento do Real),teria hoje na conta a FANTÁSTICA QUANTIA de R$ 374,00(Trezentos e Setenta e Quatro Reais).

Se esse mesmo correntista tivesse sacado R$ 100,00 (Cem Reais) no Cheque Especial,na mesma data,teria hoje uma pequena dívida de R$139.259,00 (Cento e Trinta e Nove Mil e Duzentos Cinqüenta e Nove Reais),no mesmo banco.

Ou seja:com R$ 100,00 do Cheque Especial,ele ficaria devendo 9 Carros Populares,e com o da poupança,conseguiria comprar apenas 3 pneus.
Não é à toa que o Bradesco teve quase R$ 2.000.000.000 (Dois Bilhões de Reais) de lucro liquido somente no 1º semestre,seguido de perto do Itaú e etc…

Dá para comprar um outro banco por semestre!

E os juros exorbitantes dos cartões de crédito?
VISA cobra 10,40 % ao mês
CREDICARD cobra 11,40 % ao Mês.
Em contrapartida a POUPANÇA oferece 0,62 % ao mês.
Campanha pela Reforma Tributária e Financeira no Brasil,já!

Provérbios Interessantes

Provérbios

Domingo Especial de Reflexões

Imagem adicionada,do:wsapaixonados

Provérbios chineses,provérbios populares,provérbios uruguaios,provérbios italianos,provérbios brasileiros,provérbios biblicos,provérbios indianos,provérbios grego,provérbios africanos,provérbios suiço,provérbios escoceses.

Provérbios chineses:

“A quem sabe esperar o tempo abre as portas.”

“Antes de começar o trabalho de modificar o mundo,dê três voltas dentro de sua casa.”

“Bondade em balde é devolvida em barril.”

“Quem quer colher rosas deve suportar os espinhos.”

“Temos UMA boca e DOIS ouvidos mas jamais nos comportamos proporcionalmente.”

“Jamais se desespere em meio às mais sombrias aflições de sua vida,pois das nuvens mais negras cai água límpida e fecunda.”

“Há três coisas na vida que nunca voltam atrás:a flecha lançada,a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.”

“Não há que ser forte. Há que ser flexível.”

“Nada assenta melhor ao corpo que o crescimento do espírito.”

“Quem a si próprio elogia,não merece crédito.”

“Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje.”

“A gente todos os dias arruma os cabelos:por que não o coração?”

“Aquele que pergunta,pode ser um tolo por cinco minutos. Aquele que deixa de perguntar,será um tolo para o resto da vida.”

“Se parares cada vez que ouvires o latir de um cão,nunca chegarás ao fim do caminho.”

“Um pequeno vazamento eventualmente afunda um grande navio.”

Provérbio:“A cultura é a única riqueza que os tiranos não podem confiscar.”

otimismoemrede

Qualidade de vida: O que você precisa saber sobre alimentos saudáveis

UMA TABELA PARA SE TER À MÃO (imprima e/ou repasse)

Profª Lucieli Neves

Maçã	Protege o seu coração	Evita constipação	Bloqueia a diarreia	Melhora capacidade dos pulmões	Amortece as articulações
Damasco	Previne o câncer	Controla a pressão arterial	Protege a sua visão	Protege contra a doença de Alzheimer	Retarda o envelhecimento
Alcachofra	Ajuda na digestão	Baixa o colesterol	Protege o seu coração	Estabiliza o açúcar no sangue	Protege contra doenças do fígado
Abacate	Combate as diabetes	Baixa o colesterol	Previne as tromboses AVC	Controla pressão arterial	Suaviza a pele
Banana	Protege o seu coração	Atenua a tosse	Fortalece os ossos	Controla a pressão arterial	Bloqueia a diarreia
Feijão	Evita constipações	Atenua a hemorroida	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Fortalece os ossos	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estabiliza o açucar no sangue	Estimula a memória	Evita a Constipação
Brócolis	Fortalece os Ossos	Protege a Visão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial
Couve	Previne o câncer	Evita a prisão ventre	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Atenua a hemorroida
Melão	Protege a Visão	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Cenoura	Protege a Visão	Protege o seu coração	Evita a prisão de ventre	Previne o câncer	Ajuda a perder peso
Couve-Flor	Previne o câncer da Próstata	Previne o câncer da Mama	Fortalece os ossos	Elimina escoreações	Previne a doença do coração
Cereja	Protege o seu Coração	Previne o câncer	Acaba com as insônias	Tarda o envelhecimento	Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Pimentão picante	Ajuda na digestão	Suaviza as dores da garganta	Remove abcessos	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Figo	Ajuda a perder peso	Previne as tromboses AVC	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Peixe	Protege o seu coração	Estimula a memória	Protege o seu coração	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Linho	Ajuda a digestão	Combate as diabetes	Protege o seu coração	Fortalece o cére br o	Fortalece o sistema imunológico
Alho	Baixa o colesterol	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Mata bactérias	Combate Fungos
Toranja	Protege contra ataques cardíacos	Promove a perda de peso	Previne as tromboses AVC	Previne o câncer da Próstata	Baixa o colesterol
Uva	Protege a Visão	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Aumenta o fluxo de sangue	Protege o seu coração
Chá Verde	Previne o câncer	Protege o seu coração	Previne as tromboses AVC	Ajuda a perder peso	Mata bactérias
Mel	Cura Feridas	Ajuda a digestão	Previne contra Úlceras	Aumenta a energia	Combate alergias
Limão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Lima	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Manga	Previne o câncer	Estimula a memória	Regula a tiroíde	Ajuda na digestão	Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Mata bactérias	Previne o câncer	Fortalece os ossos
Aveia	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Combate a diabetes	Evita constipação	Suaviza a pele
Azeite doce	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Combate a diabetes	Suaviza a pele
Cebola	Reduz risco de ataque cardíaco	Previne o câncer	Mata bactérias	Baixa o colesterol	Combate Fungos
Laranjas	Fortalece o sistema imunológico	Previne o câncer	Protege o seu coração	Favorece a respiração	Elimina o escorbuto
Peras	Evita a Constipação	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC	Ajuda a digestão
Ananás	Fortalece os ossos	Alivia a fe br e	Ajuda a disgestão	Bloqueia a diarreia
Ameixas	Tarda o envelhecimento	Evita Constipação	Estimula a memória	Baixa o colesterol	Protege contra doença do coração
Arroz	Protege o seu coração	Combate a diabetes	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC
Morango	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estimula a memória	Acalma o stress
Batata doce	Protege a sua Visão	Levanta a disposição	Combate o câncer	Fortalece os ossos
Tomate	Previne o câncer na próstata	Previne o câncer	Baixa o colesterol	Protege o seu Coração
Nozes	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estimula a memória	Melhora a disposição	Protege contra doenças do coração
Água	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Previne pedra nos rins	Suaviza a pele
Melancia	Previne o câncer na próstata	Promove a perda de peso	Baixa o colesterol

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