Como fortalecer as unhas
Autor: Maria
Unhas fracas é um problema das mulheres, as causas são variadas. As unhas fracas lascam e quebram mais facilmente, para além de ser comum surgirem manchas.
- roer unha
- retirar a cutícula em excesso
- usar agentes químicos (solventes e produtos de limpeza)
- deficiências vitamínicas
Como fortalecer as unhas:
- aplique diariamente um creme hidratante, massageando as suas unhas com movimentos circulares.
- uma vez por semana coloque durante 30 minutos as unhas mergulhadas em azeite morno.
- use os esmaltes que contém formol
- use removedor de esmalte, em vez da acetona
- aplique uma vez por semana um esmalte fortalecedor
Cuidados com a alimentação:
A alimentação influencia o fortalecimento das unhas. A falta de zinco, ferro e vitaminas, como A, C e B6, pode afetar a saúde das unhas. Coma mais fruta, legumes, verduras, soja, carnes brancas e gelatina no prato.
Clube da Vida de Garanhuns 